फिटनेस गुरु और स्टाइल आइकन मिलिंद सोमन भले ही फिटनेस के मामले में किसी भी युवा अभिनेता को पछाड़ दें, हालांकि बहुतों को यह नहीं पता है कि यह अनुभवी धावक दिन में केवल 15-20 मिनट ही वर्कआउट करते हैं। मिलिंद सोमन के लिए उम्र महज एक नंबर है, जो 60 साल का आंकड़ा छूने से महज 3 साल कम होने पर भी अपनी फुर्ती से सभी को हैरान करते रहते हैं।
उन्होंने कहा, "मैं इसका आनंद लेता हूं। मुझे फिट रहना पसंद है। मैं जीवन भर फिट रहा हूं। मैं फिटनेस की भावना को नहीं छोड़ना चाहता। मेरे लिए फिटनेस, मूल रूप से आपके जीने में सक्षम होना है, जैसा जीवन आप चाहते हैं। यह मेरे लिए सिक्स पैक या बाइसेप्स या बड़ी छाती या ऐसा कुछ भी नहीं है।"
उन्होंने आगे कहा, "यह स्वतंत्र होकर जीने के बारे में है। जिसके बारे में मुझे सोचने की जरूरत नहीं है। मैं अपने जीवन में जो कुछ भी करना चाहता हूं, वह करता हूं चाहे वह मुश्किल हो, मैं किसी भी पहाड़ पर चढ़ सकता हूं जो मैं चाहता हूं मैं कहीं भी तैर सकता हूं, मैं ट्रेक कर सकता हूं। मैं जीवन के किसी भी अनुभव का आनंद ले सकता हूं क्योंकि मैं फिटनेस का एक निश्चित स्तर बनाए रखता हूं।"
