इंग्लैंड दौरे से पहले सरफराज खान ने घटाया 10 किलो वजन, टेस्ट टीम में वापसी की तैयारी में जुटा ये बल्लेबाज़
Sarfaraz Khan Loses 10 kg: टीम इंडिया के युवा बल्लेबाज सरफराज खान(Sarfaraz Khan) ने इंग्लैंड दौरे से पहले अपनी फिटनेस पर जमकर काम किया है। उन्होंने 10 किलो वजन घटाया है और इस बदलाव के पीछे है उनकी सख्त डाइट, जिसमें सिर्फ उबली सब्जियां और चिकन शामिल हैं। अब वो इंडिया ए के साथ इंग्लैंड लायंस के खिलाफ होने वाली सीरीज़ में खुद को साबित करने के लिए तैयार हैं।
टीम इंडिया के मिडिल ऑर्डर बल्लेबाज सरफराज खान ने इंग्लैंड दौरे से पहले खुद को पूरी तरह ट्रांसफॉर्म कर लिया है। उन्होंने अपनी फिटनेस सुधारने के लिए सख्त डाइट फॉलो की और करीब 10 किलो वजन कम किया है।
खबरों के मुताबिक, सरफराज अब उबली सब्जियां और चिकन खाकर अपनी डाइट कंट्रोल में रख रहे हैं। इसके साथ ही वो दिन में दो बार प्रैक्टिस कर रहे हैं, खासतौर पर ऑफ स्टंप के बाहर की गेंदों पर अपनी तकनीक मजबूत करने में जुटे हैं।
सरफराज को इंडिया ए टीम में चुना गया है, जो इंग्लैंड लायंस के खिलाफ दो मैच खेलेगी। ये सीरीज़ उनके लिए बड़ा मौका है, क्योंकि रोहित शर्मा और विराट कोहली के टेस्ट से रिटायर होने के बाद मिडिल ऑर्डर में जगह खाली हुई है।
राजकोट टेस्ट में इंग्लैंड के खिलाफ डेब्यू करते हुए सरफराज ने दोनों पारियों में शानदार अर्धशतक जमाए थे। अब वो अपने दमदार फर्स्ट क्लास रिकॉर्ड और फिटनेस के साथ इंग्लैंड दौरे में टेस्ट टीम में जगह पक्की करना चाहते हैं।
उनके पिता और कोच नौशाद खान की निगरानी में सरफराज जमकर मेहनत कर रहे हैं। 65.61 की औसत से 4593 रन, 16 शतक और एक तिहरा शतक ये आंकड़े बताते हैं कि अगर मौका मिला, तो सरफराज टीम इंडिया के लिए मैच विनर साबित हो सकते हैं।