एशिया कप से पहले विराट कोहली ने पास किया यो-यो टेस्ट, खुद शेयर किया यो-यो स्कोर
एशिया कप 2023 का आगाज़ 30 अगस्त से होने जा रहा है। इस टूर्नामेंट से पहले भारतीय टीम ने भी कमर कस ली है और विराट कोहली तो लगता है कि पूरी तरह से तैयार हैं। विराट ने हाल ही में अपने सोशल मीडिया अकाउंट से अपनी एक तस्वीर शेयर की है जिसमें उन्होंने बताया है कि उन्होंने यो-यो टेस्ट पास कर लिया है। इसके साथ ही विराट ने अपना यो-यो स्कोर भी बताया है।
अपने आधिकारिक इंस्टाग्राम अकाउंट से कोहली ने जमीन पर बैठे हुए अपनी एक मनमोहक तस्वीर साझा की, जिसमें वो हंसते हुए नजर आ रहे हैं। इस तस्वीर को शेयर करते हुए उन्होंने लिखा, "खतरनाक कोन्स के बीच यो यो टेस्ट खत्म करने की खुशी। 17.2 खत्म।"
विराट कोहली की ये इंस्टा स्टोरी इस समय चर्चा का विषय बनी हुई है। कोहली के अलावा, भारत के वेस्टइंडीज दौरे के बाद जिन अन्य खिलाड़ियों को आराम दिया गया था, उनमें रोहित शर्मा, हार्दिक पंड्या, रवींद्र जडेजा, मोहम्मद सिराज और मोहम्मद शमी शामिल हैं, ये सभी खिलाड़ी अलूर में फिटनेस टेस्ट से गुजरेंगे। यो-यो टेस्ट को 2017 में स्ट्रेंथ और कंडीशनिंग कोच शंकर बसु द्वारा भारतीय क्रिकेट में पेश किया गया था।
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यो-यो टेस्ट की शुरुआत में, बेंचमार्क 16.1 पर सेट किया गया था, लेकिन बाद में इसे बढ़ाकर 17.1 कर दिया गया। इस परीक्षण के लिए खिलाड़ियों को एक विशिष्ट समय सीमा के भीतर कोन्स के दो सेटों के बीच दौड़ने की आवश्यकता होती है, जो बीप का उपयोग करके कोच द्वारा निर्धारित किया जाता है। द इंडियन एक्सप्रेस के अनुसार, राष्ट्रीय क्रिकेट अकादमी (एनसीए) के प्रशिक्षकों ने खिलाड़ियों के लिए ब्रेक के दौरान 13 दिनों का फिटनेस कार्यक्रम निर्धारित किया है। लक्ष्य ये सुनिश्चित करना था कि वो चोट-मुक्त रहें और एशिया कप तक अपना फिटनेस स्तर बनाए रखें।